دائمآ أجد نفسي مترددة..لا أستطيع حتى أن أسأل أستاذي  أو الدخول في نقاش مع أحد ..أو أن أقدم على تصرف سليم مائه بالمائه !


لماذا يقول بعضنا في نفسه هذا الكلام !! فالأنسان منا لايولد عالمآ ، وثقتنا بأنفسنا لاتنبت فجأة...

فبمقدرونا صنعها بأيدينا ،بالنظر الدقيق والتحليل لكل مايحصل لنا ولمن حولنا من مواقف ربما أحببناها ..
وأخرى لا ..المهم أن نتغير إلى الأفضل أن أتبعنا هذه النقاط:

هل أنت قوي؟؟
ليست قوة الجسد ، بل هي قوة الإيمان التي نفتقر اليها_أحيانآ_ حين يصيبنا ولو شئ بسيط ليرمينا ....في أعماق المآسي ومتاهات القلق ، بدلآ من أن نملك القوة التي لاتهزها أي أعصار يريد أن يخل بتوازنها ، لكنها تقف صامده أمامه بروحها التي تحصنت بالطمأنينه والسكينه بدءآ بوردها اليومي من القران وأدعية الليل والنهار المأثورة ،وبالمداومه على كل أمر وطاعة تشعرنا بالأمان ..وبأن الله مع عباده دومآ قبل كل شئ .

تفاءل ..ترتاح نفسك.
بما أن التفاؤل ليس كلمة تقال فقط ..فهو أحساس قوي تحتاج اليه كثيرآ _وهو مرتبط بالنقطه السابقه _ عندما تقع في لحظات صعبة ومحبطة لتنهض بإصرار وقوة أحتمال ..كأن يصدمك عزيز عليك بموقف لم تحسب حسابه من قبل ؛ لتجد تفسك يائسا ..في حالة ذهول .. تعجز عن القيام بأي شي ....

لكنك إن فكرت قليلآ ستكتشف أنك حصلت على أكبر نعمة تمنحك مجالآ أن تخطط به مستقبلك من جديد، فالفشل في أي أمر ..لايعني أنك فاشل ..لا ، بل أن في ذلك فرصه للتعلم أكثر خاصة إن قاومت

التجربه ؛ فسينعكس ذلك عليك بإيجابيه ؛ لأنك مع كل موقف يحاول أن يعترض طريقك ستقاومه بثقة وثبات مع تفاؤلك الذي لاحدود له.

ساعدهم ..تسعد..

لا تقول أنك( طفشان ) أو تعبت ممن حولك فبمعاونة الأخرين(والديك ..أخوانك ..أخواتك ...الأقارب ..الجار ..الأصدقاء) ستفتح لنفسك أوسع الابواب حتى تثق بنفسك وقدراتك ، وتشعر بالسعادة لأنك أدخلت السرور إلي قلوب الجميع فكسبت أحترامهم بتعاونك معهم ، وتغيرت نظرتك اليهم وبدأت ترتاح لتعاملهم ..لذلك لاتتردد في الأعمال الخيرية اينما كنت ..حتى تكون مثلما تحب..

 الود.. مفتاح القلوب ...

طبيعي أنك ممن يحبون الخير للناس ويحملون لهم الود الكثير ..لأنك لاتظهر هذا الأحساس مثلما هو مطلوب لذالك تقرب ممن حولك أكثر وحاول أن تعرف نفوسهم جيدآ ( مثلآ ..مالذي يحبونه ومالذي

يكرهونه؟؟) بالذات من كانوا في غربة عن أوطانهم ..فهؤلاء بحاجة الي حبك أكثر ؛قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) إضافة الي لطف لسانك ، وهناك مواقف تتطور فيها النقاشات إلي الأسوأ عندئذ بادر بترك المكان حتى تحتفظ بالود بينكما ، وبدد غضبك بالأنشغال بأي عمل أو تصفح كتاب مفيد ،ثم حاول حل المسألة بود وتفاهم ....فهذا الشعور هو العطاء الحقيقي .

لاتنكد على نفسك..
ربما يصدر من أحدنا بعض الأخطاء على الأخرين _ شعرنا بذلك أم لم نشعر_وحالما ينتهي الوقف_في أغلب الأحيان نبدأ التفكير فيما فعلناه ونلوم أنفسنا حتى تكبر المسألة في رأسنا ..لكن مانفعله دائمآ صحيح ؟؟؟..بالطبع لا ، فمهما أخطأنا يجب ألا نجعل ذلك عقبة تنغص علينا مسار حياتنا ، فبدلآ من أن تركز على مافعلته حاول أن تجلس مع نفسك وتفكر بما فعلته من ايجابيات أو سلبيات مع نفسك أو مع
الأخرين الي أن تصل الي طريقه صحيحه لتعديل سلبياتك .

لاتندم ثانية ...تعود شيئآ فشيئآ على السيطرة على أعصابك قبل النطق بلسانك بأي شي يشغل عقلك ويهز شخصيتك أمام نفسك والأخرين
تحرك ..لاتقف مكانك ..

هذه آخر نقطه تمد يدها اليك لتمنحك الثقه أكثر وأكثر..عن طريق بعض التغيرات التي ستنفذها في حياتك مبتدأ بأصدقائك ...فهم بداية الطريق لتحقيق أهدافك إن كانوا ذوو تفكير جيد وتخطيط سليم ويحبون البحث عن الأنشطة التي تتبني الخير في كل مكان ، كما أن أنشغالك بتحفيظ القران أو الألتحاق بالمؤسسات الخيرية أو قيامك بعدة أنشطه أجتماعية هادفه عامل مهم لتطوير شخصيتك ، وهناك مجالات عديدة لشغل نفسك وتعزيز ثقتك ..كدخول دورات تعليميه أو متابعة مايستجد من اختراعات في مجال العلوم والتكنولوجيا وكافة المجالات الثقافيه ..

ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك

أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الأخرين.
انا اثق بقدراتي.
أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين يحترمون وجهة نظري.
انا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات.
أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما واواصل مسيرتي.
أنا فخور بما أنجزته في الماضي ,ومتفائل بشأن المستقبل.
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه.
أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمة.
أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي لأني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت أقدر على مساعدة الاخرين.
انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني.
ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي.
لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني.
انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها.
انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات.
انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي.

ستة طرق تعزز ثقتك بنفسك